...e mille volte ti sei sentita sbagliata.
Non perché ti manca la forza di volontà ma perché nessuno ti ha mai insegnato da dove si parte davvero.
7 giorni, 2 azioni al giorno per corpo e mente. Piccole abitudini quotidiane che possono cambiare tutto.
💡 Nessun abbonamento, nessun impegno. Solo 7 giorni per te.
💪 Allenare corpo e mente in modo semplice, anche se sei PRINCIPIANTE, sedentario e pigro
❤️ Ritrovare fiducia in te stessa/o e più sicurezza nelle tue capacità
🧘♀️ Creare la tua prima routine di benessere fisico e mentale
🔓 Vincere la fame nervosa e i pensieri autosabotanti
🌟 Sentirti finalmente costante, energica/o e motivata/o
- 🏆 Capire che sono le piccole abitudini a creare GRANDI CAMBIAMENTI...
✅ È per te se vuoi fare il primo passo VERO. Se sei stanca di rimandare... e desideri davvero ritrovarti.
📅 7 giorni – 2 azioni al giorno:
✅ 1 allenamento da 7 minuti (senza salti, adatto a tutte le taglie)
✅ 1 sfida mentale: piccoli stimoli per allenare pensieri e motivazione
🔒 Prezzo normale: 19€ >> ✅ Solo ora: 3,90€
🎥 Video brevi | 📩 Accesso via email | 📱 Segui da telefono o PC
Sarà il mezzo attraverso il quale puoi scegliere quale direzione dare alla tua giornata, ai tuoi pensieri, alle tue azioni e alla tua vita.
Questo percorso è il tuo appuntamento quotidiano, la spinta iniziale che sbloccherà il peso 7 minuti alla volta.
Questo percorso è il frutto della mia esperienza REALE sul campo da oltre 19 anni. Online si trovano tanti allenamenti gratuiti e tante informazioni che certamente hanno una loro utilità, ma che risultano fini a se stessi.
Soprattutto nessun allenamento è specifico in caso di sovrappeso e obesità, perché nessuno propone una versione facilitata, ideale anche se hai molti chili in più, anche se sei agli inizi, sei limitata nei movimenti, da fare a casa senza la paura di farti male.
E poi nulla di tutto ciò lavora contemporaneamente su Corpo, Mente ed Emozioni
Capirai come inserire i tuoi cibi preferiti nella settimana, mantenere la serenità mentre ottieni risultati
Alla fine di questi 7 giorni, se ti sarà piaciuto l'approccio di Matteo e vorrai fare un passo in più, potrai valutare se intraprendere o meno un percorso più avanzato e profondo con lui
In quel caso, in maniera totalmente gratuita, parlerai direttamente con Matteo o qualcuno del suo Team, per capire se e come possiamo aiutarti
Nessun vincolo, sarai tu a scegliere se e quando.
All'interno del percorso scoprirai che l'allenamento è solo un momento che dedichi a te stessa/o, troverai la costanza che cerchi, scoprirai che anche tu puoi farcela, un passo alla volta, e che fare esercizio può essere divertente se trovi la chiave giusta....
E fidati che questi 7 minuti diventeranno un presupposto irrinunciabile per la tua giornata e per la tua vita.
Qui si ha un approccio graduale, il principio di base di breve routine è che ognuno la può fare a suo ritmo e ognuno darà il suo massimo.
Non è necessario assolutamente essere già allenati ma è necessario allenarsi per diventarlo.
Nessun attrezzo ti servirà, solo il tuo corpo, un pavimento e il tappetino